臂力器75kg是什么水平

75kg的臂力棒已经是很高的水平了。普通人用30kg到50kg的臂棍就了不起了。如果你能用75kg的臂棍完成标准动作，那么这个人的臂力相当惊人，他的整体力量会非常大。如果我能用75kg的臂棍做团，那么这个人的臂力是常人的好几倍。臂力器又名握力棒，是用来锻炼臂部肌群，主要锻炼臂力和胸肌，辅助锻炼腕力。