青豆热量 瑞丽范 心理 1.79W 大中小设置文字大小 青豆是一种热量比较高的食物，青豆是一种蔬菜，含有丰富的优质蛋白和纤维素，脂肪含量相对比较高，100g青豆所提供的热量是398kcal青豆的热量(以100克可食部分计)是373大卡(1560千焦)。每100克青豆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的16%。青豆是一种热量比较高的食物，100克青豆中含有的热量大概在400卡左右，一般情况下，不暴饮暴食也不会导致热量在体内储存，人体一天所需的热量，大概在1500卡左右 TAG标签：青豆 #
