生葵花籽好处与害处 瑞丽范 心理 1.57W 大中小设置文字大小 好处:生葵花籽中含有丰富的蛋白质、维生素、亚麻酸以及锌、钾、镁等矿物质元素,适当食用可以为人体补充以上的营养成分,有利于人体健康,因此适量吃生葵花籽对身体好。害处:生葵花籽的热量很高,摄入过多还会引起肥胖,不利于身体健康。 TAG标签:葵花籽 害处 #