葵花仁和葵花籽油哪个好 瑞丽范 心理 2.69W 大中小设置文字大小 葵花籽油或葵花仁油都还不错,它们都是将葵花籽榨成油,一般可以用来炒菜,两者的营养价值相差不大,均含有蛋白质、脂肪、矿物质等成分,适当食用有助于补充体内所需要的部分营养物质。但需要注意的是,人体每日所需的油脂量较少,因此无论是葵花籽油还是葵花仁油都不宜多吃,以免对身体的健康造成影响。 TAG标签:葵花籽 葵花仁 #