小孩子一天摄入多少大卡

不同年龄，不同姓别的小孩子一天需要摄入的热量不同，男孩6~8岁每天需耍摄入1400千卡~1650千卡，9~11岁需要热量1750千卡~2050千卡，12岁~17岁，为2050千卡~2500千卡。

女孩6岁~8岁，需要热量为1250~1450千卡，9~11岁1550~1800千卡，12~17岁为l800~2500千卡。

1. 小孩子一天摄入的大卡数因年龄、身高、体重、性别等因素而异，不能一概而论。2. 一般来说，小孩子的每日能量需求量与其年龄、体重和活动量有关，一岁以下的婴幼儿每天需要摄入约1000-1300卡路里，青少年则需要的热量较高。3. 此外，小孩子的饮食结构也需要合理搭配，多摄入蔬菜、水果、谷物等富含营养的食物，避免过多的高热量、高脂肪、高糖分的食品。4. 如果家长不确定小孩子的每日能量需求量，可以向医生或专业营养师咨询，以制定合理的饮食计划。

1 小孩子一天摄入的大卡数会因年龄、性别、身高、体重、活动量等因素而不同，无法给出具体数字。2 一般来说，小孩子需要摄取足够的营养素和能量，以支持他们的生长和发育。如果摄入的热量过多或过少都会影响健康。3 根据世界卫生组织的建议，2-3岁的幼儿每天需要摄入约1000-1400千卡，4-8岁的儿童每天需要摄入约1400-1800千卡，但这只是一个大致的参考，具体的摄入量应根据个体情况和营养需求来确定。