冒菜和炸洋芋哪个热量高

炸洋芋的热量高。

炸洋芋的热量为220大卡/100g，一碗油炸洋芋大约重200g，所以热量约440大卡还是非常高的。需要通过一小时左右才能消耗。洋芋本身不是热量食物，但经过炸、炒、煎的工序热量会骤增，如果是煮土豆，热量就会很低，非常适合减肥人士食用。