七到八岁体能训练时间多长 瑞丽范 心理 9.83K 大中小设置文字大小 一般半个小时就够了儿童的身体正处于生长发育时期,他的肌肉和骨骼都是比较脆弱的,一旦训练时间过长,强度过大,就容易产生副作用,影响孩子的正常发育,甚至会造成伤害。因此儿童体能训练一般的情况下以半小时为一个,别人可以适当加长,所以说儿童体能训练一般30分钟合适。 TAG标签:八岁 时间 体能训练 七到 #