藜麦山药馒头的做法

步骤1

把藜麦放入碗中

步骤2

倒入热水，浸泡30分钟

步骤3

面粉和鲜酵母混合

步骤4

把山药洗干净，去皮，煮熟捣碎

再加入泡好的藜麦，加入水，揉成团

步骤5

揉至光滑即可

步骤6

分成五等份

步骤7

每个揉至光滑，整理成团

步骤8

室温发酵半个小时

步骤9

开火蒸15分钟，焖五分钟即可出锅了！！！