打球被垫脚会怎么样

篮球运动员，在比赛中，由于准备活动做的不到位。经常会发生事故，比如起跳投篮，落地的时候，出现垫脚情况，或者下落发生摔倒，脚踝首当其冲。尤其是半月板受伤，在所难免。怎样才能避免这种情况的发生，一是自我保护意识要强，二是准备活动一定要做好。

打球被垫脚，容易造成被垫脚人受伤！被垫脚的话，由于你从空中坠落，重心会偏移，就会造成脚部的挫伤或扭伤，比如渣渣帕楚里亚，就是在卡哇伊莱昂纳德跳起投蓝时，向前垫脚，在卡哇伊莱昂纳德落地时，踩在了渣渣脚面上，造成了严重的受伤，休赛了一年多！

肯定会受伤啊，严重的脚踝扭伤，骨折，轻的韧带拉伤，肌肉拉伤。这是个在运动中比较忌讳的动作，希望打球的人千万不要做这个动作