吃农家小炒肉会不会胖

吃农家小炒肉不会变胖。我们在吃炒菜的时候一定要注意不要放入过多的油脂，炒制的时候肉尽量选择瘦一些的，这样炒制出来的肉会非常的清淡不会感到特别的油腻。我们在饭店吃饭的时候会发现饭店的饭菜非常的香浓，那是因为他们的油和调料放到过多，长期吃的话会变胖。

如果如果吃农家小炒肉不节制，就很容易长胖，当然，肉没有碳水化合物、食物纤维、维生素A/D/E/C等其他营养元素，但是当肉与其他蔬菜一起搭配食用的时候，这些营养元素能更好的吸收到体内，同样也可以控制肉里脂肪过多所带来的不利状况，因此要荤素搭配着吃。