吃欧包会胖吗 瑞丽范 心理 6.86K 大中小设置文字大小 如果经常吃是会胖的。要减肥的朋友应该尽量挑选低热量的全麦面包或者五谷面包。不同类型的面包,因为材料和制作方法不同,添加的成分也不同,所以含有不同的热量。即使是最普通的面包,算上全部添加的糖、油、奶粉,100克面包竟然有400~500卡热量。奶油面包等花式软质面包,含油脂10%,糖15%。吐司面包含有的糖和油脂就更多。 TAG标签:欧包会 #