荷月的家常做法 瑞丽范 心理 3.09W 大中小设置文字大小 主料:胡萝卜100g, 木耳5g,藕100g, 青豆50g做法步骤:1、木耳提前泡发,洗净撕小朵,胡萝卜切小片,藕切小片,荷兰豆切菱刀块,蒜粒拍碎2、锅中放入清水,加一点油和盐,把莲藕和红萝卜片冷水下锅3、水开后放入荷兰豆,木耳,小火煮20-30秒4、把焯水的所有食材,捞出控干水分备用5、锅中放入适量食用油,油热后放入蒜粒6、待蒜粒的香味出来,倒入所有食材,大火翻炒2分钟左右,然后放入适量盐调味,最后装盘即可 TAG标签:荷月 家常 #