劈叉只能劈到一半怎么半办 瑞丽范 心理 1.73W 大中小设置文字大小 建议你不要太着急了,慢慢的逐步锻炼,可以在家里进行适当的拉伸训练,逐步拉伸韧带和肌肉,注意不要过度训练,避免拉伤。 TAG标签:一半 劈叉 半办 #