劈叉好久没练还能劈吗

可以，慢慢来，注意不要受伤，是可以劈下去的

这个，应该属于回功吧。你是希望继续练呢还是就这么算了呢继续练的话基本上就等于从头再来了，而且年岁的增加难度会变大。就这么算了也不是不可以

首先得拉拉筋压压腿，我无意的练了十来天，劈叉就快能劈下去了，如果刻意练应该更快，不要时间太久，适度为止，十分钟二十分钟的就歇一会