kfc炙烤小牛排热量 瑞丽范 心理 1.81W 大中小设置文字大小 热量:大约131大卡(100克)材料: 牛小排500克,黑胡椒烧肉酱400克 做法:1.将牛小排解冻,拌入200克烤肉酱腌渍1夜备用。2.将作法1的牛小排放上网架,不断翻转涂酱,烤约10分钟即可食用。 TAG标签:kfc 炙烤 牛排 #