孤立训练为什么爆发力下降 瑞丽范 心理 2.45W 大中小设置文字大小 之所以孤立训练的爆发力下降是因为没有人可以对比。当无人对比,只有自己跟自己比赛时你就看不到别人的进步,而且竞争性也会下降,从而也影响到爆发力 TAG标签:孤立 下降 训练 爆发力 #