一小时九分钟十公里及格吗

肯定及格。

普通人未经过半年以上是很难跑到十公里的，当然这也同年纪有关。

我锻炼了二年56岁，平时不追求速度几乎每天5-7公里，但星期天必跑一次十公里，正常情况下就跑十公里即停，配速基本在5分50秒左右现在天热这个配速跑不出来主要还是为了安全。