一斤豆腐的蛋白质含量 瑞丽范 心理 1.79W 大中小设置文字大小 15.7克/每100克一般情况下,豆腐中的蛋白质含量大约为15.7克/每100克,所以豆腐属于高蛋白食物,并且豆腐内含人体必需的多种微量元素,素有“植物肉”之美称,豆腐的消化吸收率达95%以上,两小块豆腐即可满足一个人一天钙的需要量。 TAG标签:豆腐 蛋白质 含量 一斤 #