一袋麦丽素等于几碗米饭

麦丽素的热量还是比较高的，每100克麦丽素热量是518大卡，另外还有碳水化合物59.70克，脂肪28.20克，蛋白质5.30克。一粒小小的麦丽素，就有大约25大卡的热量，吃20颗，那么你就吃进去了500大卡的热量，所以麦丽素的热量是非常高的，如果你每天吃三次麦丽素，外加三个正餐，那么你相当于吃进去了6份正餐的热量