250g夏威夷果等于几碗米饭

6碗米饭。

每100克夏威夷果中含有热量700千卡以上，每100克米饭中含有116千卡的热量。也就是100克的夏威夷果的热量是米饭的6倍左右。

250克米饭的热量约290千卡，为一碗饭。