蒸苹果和生苹果的区别 瑞丽范 心理 3.05W 大中小设置文字大小 区别:作用不一样生苹果的话可以预防便秘的,生吃苹果可以补充身体营养成分,而且提升人体免疫力蒸熟的苹果里边含有的膳食纤维果胶得以软化,更容易被人体消化吸收利用蒸苹果和生吃苹果的区别,在于两者的口感不同、营养价值不同。但两者的区别并不是很大,在日常生活中可以根据自身的需求选择合适的食用方式。 TAG标签:和生 苹果 #