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三级跳远起点

三级跳远起点

回三级跳远的起点是:踏板上的起跳线后沿。我们知道:三级跳是由助跑起跳(三次起跳,三次腾空)到落地,结束整个动作,而落在沙坑离起跳线最近的点与起跳线的垂直距离,就是这次试跳的成绩,谨供参考!

三级跳远是在助跑以後沿直线连续进行三次跳跃的一项运动。它要求运动员有快的助跑速度和良好的弹跳力,以及强有力的腿部力量。

三级跳远的成绩取决于助跑获得的水平速度和起跳产生的垂直速度,同时也和动作质量、维持身体平衡的能力及三跳比例有关。

由于助跑中获得的水平速度在三跳过程中不断降低,所以如何减少水平速度的损耗而又能获得合理的垂直速度,是三级跳远技术要解决的重要问题

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