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低温烘焙黄豆的做法

低温烘焙黄豆的做法

准备材料:黄豆500克、盐适量

制作步骤:

1、准备好的黄豆,挑选一下,去掉不好的。(这是农庄自己种的,绿色食品)

2、黄豆洗干净,浸泡二十分钟,如果想吃软软的,就浸泡时间长,想吃香脆的浸泡时间不要超过三十分钟。

3、黄豆捞出,洌干水,放入烤盘,晒上盐。(如果烤盘是粘形,就垫上铝箔纸)

4、预热160°,烤二十五分钟。(根据各自的烤箱不同,烤的时间和温度有差别)

5、烤好了的黄豆,中间有裂口,金黄的。

6、放凉之后可以装入盒子,带出去旅行吃。

低温烘焙黄豆的做法

低温烘焙豆子,是在110-140度之间,连续烘烤2-4小时,烘干水分,同时豆子也烤熟了。直接可以拿来吃的,原理等同于二月二吃的炒豆子,但是炒豆子是高温炒制,不是低温烘焙的。

然后,由于豆子经过烘熟,会有少量的焦糊豆香味,必须使用破壁料理机打磨才行,用普通豆浆机打磨烘焙豆,完全打不细,滤渣也没法喝。

料理机打磨的烘焙豆浆,不用过滤,豆类的营养成分全在豆浆里,比起需要过滤豆渣的传统豆浆,烘焙豆料的豆浆营养更加全面一些。

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