蛙泳划手次数

游泳中蛙泳应该是，手划水，划一次水，脚蹬一次。如果想加速，那就加快划水，和蹬腿的频率。这样速度就提上去了。应该保持协调动作，不管是快，还是慢，动作都不能变型。要一下是一下，不能做无效的划水，和蹬腿。严格按照标准动作，游泳，就行。

标准频率是1次手划水、一次腿蹬水 保持这样的频率即可获得在水中的高效前行 如果需要高速前进也应在此基础上同时提高手和腿的频率和力度 不能打乱动作节奏