蔬菜水果中含有丰富的什么 瑞丽范 心理 1.48W 大中小设置文字大小 维生素:芒果、苹果、橙子等水果中,以及芹菜、青椒、韭菜等蔬菜中,通常含有一定的维生素C、维生素A、维生素E等多种维生素。日常生活中适量吃这些蔬菜、水果,一般可以补充机体所需要的部分维生素含有维生素和矿物质的蔬菜,比如芹菜、韭菜、菠菜、油麦菜、茄子、西红柿、黄瓜,这些蔬菜当中含有丰富的维生素和矿物质。含维生素和矿物质丰富的水果,比如香蕉、梨、桃子、橘子、柚子、西瓜,在这些水果当中也含有丰富的维生素和矿物质。 TAG标签:蔬菜水果 #