手抓单杠100秒为什么常人做不到

回因为进入无氧极限

举个例子，为什么你不用100米的速度跑400米，那是不是人人都能50秒内完成。

而你真正来到运动场上你就会知道，当你全力冲刺的时候最多不会超过300米，这时候必须降速，否则呼吸困难，腿像灌铅一样根本迈不动，这就是无氧极限的重要提现。

单杠也是一样，你的手臂承受着体重，当到一定时间的时候，身体呈现无氧极限的表现，无法继续坚持