蓝色蔬菜常见的有茄子、羽衣甘蓝、紫菜、苋菜,水果则有蓝莓、桑葚以及葡萄,蓝色的蔬果少是由于植物在进行光合作用制造养分时,都含有大量的叶绿素,合成红色的胡萝卜素,所以很多蔬菜都是绿色或红色。
苋菜
14%结果提及
蓝莓
11%结果提及
羽衣甘蓝
9%结果提及
紫菜
8%结果提及
紫甘蓝
8%结果提及
蓝菜苔
8%结果提及
葡萄
7%结果提及
洋葱
7%结果提及
红菜苔
6%结果提及
桑葚
3%结果提及
甘蓝
3%结果提及
4、茄子 茄子也并不是天生就是蓝色的,蔬菜也是在烹饪师茄子中含有的单令类化学成分与铁质相结合,导致了实物变成蓝色,通常来说,用铁锅来炖炒烹任时茄子就会使茄子变成蓝色,茄子皮的营养价值较高,一般烹饪可以把茄皮留下