一板豆腐用多少斤豆

一板豆腐为5-10斤豆子左右

一块豆腐一般的净重在200克上下，水豆腐是一种营养成分比较丰富的食材，主要是用一些大豆制做而成，它的发热量较为低，每100克水豆腐中带有80卡路里上下的发热量。此外，还带有丰富多彩的大豆卵磷脂、甲基纤维素、维他命e、维他命a、钙离子、铝离子的成份。适当的吃一些水豆腐能够合理的平稳人体内生长激素代谢水准，能够皮肤美白，而且能够提高人体的免疫能力。

一板豆腐用10斤豆，一锅豆腐十斤，豆子一斤，豆子出三斤，豆腐十斤，出30斤，一斤一块，就是30块豆腐，一锅豆腐有30块。优质的豆腐具有豆制品特有的香味，味道清香，质地嫩滑，口感细腻。豆腐的制作工艺是先将大豆制成豆浆，然后豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体，即豆腐。 

一本豆腐用2~4斤的黄豆，豆腐的种类不同，每斤豆子出豆腐的金属人也不会一样的制作内置豆腐丝，一斤黄豆可以做四斤左右的豆腐，制作石膏类的豆腐时呢，一斤黄豆可以出3~4斤的豆腐，制作卤水豆腐是一斤黄豆，可以出2~3斤的豆腐，所以说豆腐豆腐一一板豆腐用多少豆得看你做啥样的豆腐。