马步桩与三体式桩哪个聚内气快 瑞丽范 心理 2.1W 大中小设置文字大小 武术拳种不同,修炼方法更不相同,没有那个桩法就比那个桩法绝对就好之说。首先,三体式桩法是形意拳中倡导的修身养气功法,讲究心平气和轻松自然全身放松以意导气。而马步桩是练习少林北派武术的基本桩法,为的是练习下盘稳固的功法。 TAG标签:马步 体式 气快 聚内 #