辣肉和辣肠哪个营养好

卫龙辣条每100g热量369-469不等 取个折中的值比如415千卡 也就是卫龙大面筋的热量值 每100g约含有蛋白质7.4g 脂肪22.6g碳水化合物44.5g 钠含量2740毫克热狗肠每100g热量约介于250到250千卡之间 取个折中的值 约220千卡，每100g所含蛋白质13.2g 脂肪15.3g 碳水化合物9.5g 钠含量应该少于辣条从成分分析 卫龙是大豆制品 含有植物蛋白和高度的碳水化物 原料正常的热狗多含有猪肉鸡肉鸭肉淀粉香精等等调味品 （小作坊那种都是死肉的我也就不多说了） 总体看来应该是热狗要比辣条稍微好一些但我觉得吧 题主能问出这样的问题 也就基本离不开这些高热量的非营养性食物了 所以也就不必纠结哪个营养价值高了 多吃点原生态的东西比什么都强 加工越精细 越吃不出什么好来非要自我安慰的话 吃烤肠吧（正经脸）