剥皮素毛豆的家常做法 瑞丽范 心理 2.23W 大中小设置文字大小 主料:丝瓜300克,毛豆1000克,植物油40克,盐2克,白砂糖10克,味精2克,香油5克步骤:1、将嫩丝瓜刮去皮,切去不可食用的部分,洗净,切滚刀块。2、毛豆去壳。3、将炒锅置大火上,烧热,倒入植物油待油热。4、先放毛豆子煸炒,加盐炒匀。5、再放入丝瓜炒几下,加白糖和适量水,盖上锅烧5分钟。6、见锅内汤汁不多时加入味精炒匀,淋上香油,盛入盘内即可。 TAG标签:毛豆 家常 剥皮 #