团鱼和甲鱼哪个更补

团鱼就是甲鱼，吃了会补身的。

甲鱼，学名鳖，又称水鱼、团鱼、鼋鱼，是人们喜爱的滋补水产佳肴，它无论蒸煮、清炖，还是烧卤、煎炸，都风味香浓，营养丰富。甲鱼还具有较高的药用食疗价值。

甲鱼还能“补劳伤，壮阳气，大补阴之不足”。食甲鱼对肺结核、贫血、体质虚弱等多种病患亦有一定的辅助疗效。

甲鱼和团鱼是一种生物，团鱼就是甲鱼（鳖的称号）只有鳖和鼋有区别就在于鳖的身体扁些脖子可以缩到壳内，鼋就是身子比较圆厚脖子不能收进身体