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柿子富含哪种维生素

柿子富含哪种维生素

柿子富含胡萝卜素和维生素C,并且还包括果胶和碘元素,另外还包括蛋白质和钙类,因此具有一定的补钙作用,适量的吃一些柿子,可以起到清热润肺的作用,还具有解毒和生津的功效。

柿子有维生素b1。

柿子为柿科柿属植物,落叶乔木,原产东亚。在我国已有3000多年的栽培历史,栽培面积达20万hm2。柿子不仅营养丰富,含有大量的糖类及多种维生素,而且具有很高的药用价值和经济价值。迄今为止,各国科研工作者发现柿子中的多种活性物质,其中包括类胡萝卜素、黄酮类、脂肪酸、酚类和多种氨基酸、微量元素,可被广泛用于医药、保健和化妆品等领域。

柿子含有丰富的胡萝卜素、维生素C、葡萄糖、果糖及碘、钙、磷、铁等矿物元素,而且还具有较高的药用价值,鲜柿、柿饼、柿霜、柿蒂、柿叶都可入药。

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