海参隔一天吃好还是每天吃好 瑞丽范 心理 9.51K 大中小设置文字大小 海参最好不要天天吃,隔天吃会比较好一些,每周吃两到三个即可满足人体所需的营养。海参的营养价值较高,内含丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、碳水化合物以及多种维生素、胆固醇、烟酸等营养成分。 TAG标签:海参 #