白萝卜含糖量高吗

白萝卜含糖量不高。100g白萝卜含有碳水化合物5g，属于低含糖蔬菜。白萝卜还含有芥子油、淀粉酶和粗纤维等营养素，以及烟酸、维生素C等维生素。

极低。

白萝卜的主要成分是碳水化合物、蛋白质、脂肪、不溶性膳食纤维、维生素及多种微量元素，淀粉含量几乎为零（淀粉可在人体内转化糖），因此，白萝卜含糖量接近于零。

不高

白萝卜含糖量并不高，仅有约6%的含糖量。白萝卜的主要成分为水分、维生素和纤维素等，脂肪和蛋白质含量极低，适当吃白萝卜可能有利于增强机体免疫力，而且白萝卜中含有的能量较少，膳食纤维较多，食用...

白萝卜是日常较为常见的蔬菜，含有较多的营养物质，如锌和维生素C等。平时适量吃白萝卜，有利于为机体补充维生素和微量元素，可能利于增强机体的免疫功能，提高机体的抗病能力。

虽然白萝卜含有的营养成分较多，但食用时应注意适量，避免过多食用。