香辣鱼排的家常做法
香辣鱼排的主料:草鱼1000克
香辣鱼排的辅料:鸡蛋清30克,面包屑20克
香辣鱼排的调料:植物油100克,辣椒(红,尖,干)20克,花椒5克,辣椒粉10克,大葱5克,姜5克,大蒜(白皮)5克,盐4克,料酒15克,葱汁3克,姜汁3克,味精2克,白砂糖2克,淀粉(玉米)15克,香油2克
香辣鱼排的做法:
1、 将鱼去鳞、鳃、内脏、头、骨、皮,洗净,将鱼肉切成片
2、 鱼片用盐、料酒、葱姜汁腌渍入味
3、 葱、姜、蒜洗净分别切末、片备用
4、 用蛋清、淀粉和辣椒粉拌成糊
5、 将鱼片挂匀,再撒上面包屑
6、 锅内倒油,烧至五成热,放入鱼肉炸至外酥里嫩,捞出沥油,切成条
7、 锅内适量余油,放入干辣椒段、花椒炝锅,再放入葱末、姜末、蒜片煸香
8、 倒入鱼肉翻炒,烹入料酒,放盐、味精、白糖炒制入味,淋上香油即可。
小帖士:
鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
1、将鱼排改刀切成块。
2、热锅放油,爆香葱丝,姜丝,蒜末,干红辣椒丝。
3、放入鱼排翻炒。
4、加入精盐,酱油,翻炒。