怎么做小米南瓜粥 瑞丽范 心理 1.22W 大中小设置文字大小 步骤/方式1准备好食材步骤/方式2甜南瓜一块步骤/方式3把南瓜切块步骤/方式4小米提前泡发步骤/方式5红枣一样哦洗一下切成小小的块状步骤/方式6百合一片片撕下来洗净泥土,枸杞浸泡一下会更好利于吸收步骤/方式7电高压力锅里上入适量清水,倒入切好的南瓜丁和红枣丁,煮大约十五分钟步骤/方式8加入泡好的小米步骤/方式9二十分钟后加入百合和泡好的枸杞,焖约十分钟左右步骤/方式10这里面搭配的所有的东西营养都是超值哦 TAG标签:南瓜 #