如何正确的吃苹果

我每天都吃一个苹果，直接洗干净就吃。特别是苹果皮，在食用前做好消毒，清洗干净，用热水冲洗，再撒一些盐，搓洗后，就着苹果皮一起吃。

洗了直接生吃最好。

不论榨汁还是打成果泥再吃，苹果的营养成分都会流失。洗干净直接吃最大的保留了苹果