自由泳侧身与仰泳侧身的区别

自由泳侧身是身体向下游进，而仰泳侧身则是身体朝上游进。

游泳是奥运会比赛中，非常重要的项目，历史非常悠久，从1896年首届奥运会开始，就是正式项目，与田径一起构成基础大项，随着训练水平的提高与技术的改进，竞技成绩也突飞猛进，目前游泳奥运会项目为33项，世界上以美国，澳大利亚，英国，俄罗斯，匈牙利等国家实力最强。

自由泳是四种泳姿速度最块的一个，自由泳比赛时，选手会侧身转头换气，是身体向下游进中的侧身前行。

而仰泳是最慢的泳姿，选手比赛时，仰面朝上，身体飘浮在水面游进，侧身时身体向上，便于挥臀，保持身体平衡。

所以两者区别是一个身体朝下，一个身体朝上的游进比赛。

自由泳的动作，和仰泳的动作，非常相似，看上去好像，自由泳是趴在水面上做动作的。仰泳是躺在水面上做动作的，并且都是手划水，双脚上下打水。但是是有区别的，用力的地方不同，自由泳是用脚背打水，仰泳是用脚后跟的力度，打水的。

仰泳完全是依靠双手的划水动作，向前进，而自由泳虽然也是双手划水的力度，但是腿，脚，一起用力，才会游的快。