自由泳哪种泳姿最好 瑞丽范 心理 6.2K 大中小设置文字大小 规范的游泳姿势分为自由泳、蛙泳、蝶泳和仰泳这四种泳姿,从讲求速度的角度而言,肯定是自由泳的速度最快,另外三种泳姿对于非专业运动员来说,难度比较大,对体力要求特别的高,不容易掌握。也就是说对普通人来讲,最好的泳姿就是自由泳了,技术要领相对比较容易掌握。自由泳哪种泳姿最好蛙泳的呼吸是正面呼吸,相对简单,初学者更容易掌握。蛙泳动作内部循环节奏有明显的间歇,游起来省力,基本掌握后就能迅增长距离。 TAG标签:自由泳 泳姿 #