俯卧式跳高和剪式跳高哪个好

俯卧式好。

从跳高成绩发展过程来看，背越式跳法重心相对最低，成绩最好。国际比赛选手多采用该跳法。

其次是俯卧式跳法，过杆时通过滚翻而越过，成绩相对也较好，目前国际比赛偶尔有这种跳法。

第三种跳法为剪式过杆法，这也是较原始跳法，该跳法重心较高，成绩相对要低些。这是跳高初学者常用跳法。

在跳高技术发展的过程中，曾依次出现过跨越式、剪式、滚式、潜式（一种俯卧式）、俯卧式、背越试等几种姿势。     1、剪式是运动员在过杆时，身体急速侧向转体，两腿交叉如剪刀快速交剪过杆的姿势。     2、1923年，苏联运动员伏洛佐夫又创造出“俯卧式”跳高技术，这种新型技术动作很快就被田径选手们所接受。

至于两种跳高姿势哪个好，还得看，因人而异!