腰豆怎么煮才烂得快

大火煮，一般可以头一天晚上就把红腰豆洗净泡一宿，第二天早上先使用大火烧开以后再使用小火慢慢的煮，这样红腰豆比较容易烂糊。红腰豆富含多种对我们身体健康特别有益处的物质，适当的多吃点红腰豆非常有利于我们身体的健康，所以说提前把红腰豆泡一宿就容易做熟了。