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一斤藕粉能冲多少碗

一斤藕粉能冲多少碗

能冲二十五碗藕粉!一小碗藕粉放20克的粉,300毫升的沸水,快速搅拌至粘稠,呈半透明状。世面售卖的袋装藕粉一包是20克!藕粉一天最多食用30—52克就可以了。另外每天早上吃藕粉最好。藕粉的主要成分是莲藕,它是性偏凉的,而且具有一定的祛火的作用,藕粉是传统滋养食品,可以清热凉血、通便止泻、健脾开胃、益血生肌、止血散瘀,蜂蜜的好处更是不用说了,大家都知道,具有滋养、润燥、解毒之功效。

那要看你是多大的碗了,一般情况下,能放300-350毫升水的碗,冲40-50克的藕粉就可以了,这种情况下,冲10——12碗左右就行。这样的话就能满足一个人的早餐的用量了,如果此人有时觉得冲稀了或稠了,可以自己来调整即可。沸水冲泡后搅拌成半透明状食用略带莲藕颜色,入口香滑。

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