蒋安波心意拳四把捶

      蒋安波心意拳四把捶，基本上是以马三元的套路式子为母本的。注重练四把劲：即头上一把、肩上一把、手上一把、足上一把。

     其基本内容是，四把捶是姬祖所传心意六合拳的经典套路。它以挑领、鹰捉、斩手、横拳组成，故称“四把捶”。四把捶动作简单，要求严格，主要是对人体中节腰部劲力敦、拔、束、长劲的锻炼，具有独特的作用，也是心意六合拳中唯一的传统套路，有密不传人的上乘四把之称，其重要性可想而知。