鱿鱼怎么炒法好吃 瑞丽范 心理 7.5K 大中小设置文字大小 步骤/方式1水开后放姜片料酒,下入切好的鱿鱼焯水半分钟左右步骤/方式2辣椒洋葱切丝步骤/方式3葱姜蒜切好步骤/方式4料汁:盐(可以不放)鸡精白胡椒粉酱油白糖蚝油淀粉(酱油我用的复合型酱油,没有的话可以换成生抽和老抽,不要加多了,口味轻的可不放盐)步骤/方式5锅里油热下豆瓣酱炒香,然后加入葱姜蒜炒香步骤/方式6把鱿鱼和配菜全部放锅里大火炒两三分钟步骤/方式7七八分熟了把料汁搅合匀了倒锅里,翻炒三十秒加入孜然粉炒匀,出锅再撒一把葱花就好了步骤/方式8出锅装盘 TAG标签:好吃 炒法 鱿鱼 #