海藻鲜味盐未加碘好吗

好，碘盐，是指添加碘酸钾、碘化钾作为碘营养强化剂的氯化钠食盐，而海藻碘盐，添加的是海藻碘，是容易被人体吸收的有机碘，可以在体内被分解，释放出碘，供甲状腺的需要，还可以结成脂肪或蛋白质的形式储存多余的碘，供需要时使用。

海藻鲜味盐未加碘好吗

好。能够为身体起到辅助补碘的效果，主要适用于缺碘的人群。

海藻碘盐其实就是加碘盐的一种，对于适合大部分非水源性高碘地区的人群吃。

中国大部分地区的土壤、水和食物中含碘量极少，而碘又是人体所必须的微量元素之一，如果不能从水和食物中摄取到足够的盐，就需要吃加碘盐来补充碘元素。