粗盐和加碘盐哪个好

粗盐和加碘盐各有各的好处和坏处。加碘盐适合缺碘的人群吃。不加碘盐适合不缺碘人群吃，总

之吃对了有好处，吃错了没好处。为了身体健康别忘了，缺碘吃碘，不缺碘不吃碘

粗盐和加碘盐各有好处，也各有不足。

粗盐多半用以腌菜、做酸菜、泡菜等，因为它的颗粒粗，不适宜炒菜。加碘盐多为细盐，并在其中加入碘，加入抗结剂等，没有粗盐那么纯，适合妙菜。

粗盐一般都是拿来腌制酸菜和萝卜干的，也可以拿来盐焗海虾海蟹，亦可以作医药用途拿来敷肚子。

加碘盐是精细的盐，适合煮汤炒菜，尤其是生活在大城市里，可以适当地补点碘，对大人小孩身体有好处。