干桑葚怎么吃

答:笫一，可以泡水、泡酒、炖湯喝笫二，可以磨粉做营养早歺吃。桑葚具有滋补肝肾、滋阴补血、生津止渴的功效，因此可以作用饮料平时泡水喝也可和核桃、黑豆、黑米等一起磨成粉，开水冲泡成营养早歺吃。

干桑椹煎汤内服或泡水饮用，每日常规用量为10～15克。可以加水熬成膏吃，可以泡酒后饮用。当然，干桑椹也可以生吃。还可以磨成细粉入丸、散服用。

桑葚干是一种很有营养价值的食物。桑葚干的食用方法有很多种，最常见的就是可以和多种粥类食材一起煮粥食用。桑葚干也可以直接泡水喝，在泡水时最好先把它冲洗一下，然后再用沸水泡制。