半马75分钟配速多少

半程马拉松75分钟，平均配速达到了3分19秒左右，这是专业运动员的水平，而且还是男子专业运动员的水平，目前世界上女子运动员还没有人跑出这样的成绩，业余跑者很难达到这个速度，即使有也没有几个人，都知道半程马拉松是21.0975公里，这样的距离，70分钟跑下来，这样的速度，这跟平时刻苦锻炼是分不开的。