心理

当前位置 /首页/完美生活/心理/列表

三鲜水煮鱼片的做法

三鲜水煮鱼片的做法

材料:草鱼、黄豆芽

调味:鸡蛋清、姜、蒜、郫县豆瓣酱、辣椒若干、花椒适量、盐、淀粉、料酒。

1 洗干净鱼片成片 姜、蒜切片,干辣椒掰成小段。

2鱼片中倒入一个蛋清,加盐、料酒、淀粉抓匀后腌制20分钟

3黄豆芽掐根部,洗净备用。 黄豆芽入加入少许盐的清水中煮至软、至熟捞出。 铺在装水煮鱼的容器底部。

4锅置火上倒入油,下花椒慢炸约2分钟。 倒入干辣椒和豆瓣酱,炒出香味和红油。

5待辣椒变色,捞出一半的花椒、辣椒待用将蒜片和姜倒入锅中,炒出香味

6倒入鱼头、尾、鱼骨炒匀。 加入适量热水,没过鱼即可。

7水沸后,将鱼片一片片放入锅中,并用筷子轻轻搅散

8煮到鱼片变色至熟,约1~2分钟,即可

9将锅中的鱼片、鱼汤倒入铺好豆芽的碗中

10将事先盛出的花椒、辣椒铺于碗中,淋入热油即可

1,去好骨的鱼身,将鱼皮面朝下放在案板上,菜刀按由鱼头向鱼尾的方向斜向入,片成鱼片。

2,片好的鱼片里加入适量盐,料酒,淀粉,蛋清抓匀腌10分钟左右。

3,烧锅清水,加少许盐,待水开后放入黄豆芽煮熟捞出沥干水份铺在碗底。

4,热锅上油,油热后,放入八角,桂皮,香叶,山奈,干红辣椒段,花椒,小火炒香后把香料捞出只留底油。

5,用锅中热油爆香姜蒜片,下剁碎的豆瓣酱,倒入步骤4里炸好的香料的一半炒至出红油。

6,再倒入适量清水,水煮开后加入酱油,盐,少许白糖,胡椒粉让它继续沸腾1到2分钟。

7,下入步骤2里腌好的鱼片,待几秒钟后用筷子拔散,水开鱼片变色后连汤汁一起倒进装有豆芽的碗里。

8,另取净锅烧热油,把另一半的香料倒入逼出香味,连油一起泼在鱼片上即可。

TAG标签:水煮鱼 三鲜 #